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すこやかな体で心おだやかに暮らすための秘訣を公開
体と心のガイドブログ
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猫背– tag –

  • Mental

    感情と姿勢の関係性【猫背を治してポジティブに】

    ・いやなことがあったときには下を向いてうなだれる・元気なときには胸を張って前向きに過ごせる このような経験は、誰もが自然にしていることだと思います。 ネガティブな感情になったときには、ピンっと背すじを伸ばした姿勢になることは、まずないと思...
    2021-11-20
  • Physical

    肩こり頭痛が改善しない人の犯している3つの致命的なミス【あなたは大丈夫?】

    ・5年以上肩こりが治らない・『ギューッ』と締め付けられるような頭痛がする・毎日のように頭痛薬を飲んでいる このような悩みを抱えた方は、非常に多いと思います。何をやっても治らず、長年肩こり頭痛に苦しんでいる方には、ぜひ読んでいただきたい内容...
    2021-10-07
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