ポジティブ– tag –

・悲しみや怒り、不安を感じやすい・毎日ストレスを感じてばかりいて、落ち込むことも多い このような状態で悩んでいる方も多いと思います。 この記事では、ネガティブな感情に振り回されないようになるための方法を紹介します。 【間違った思い込み】がネ...

・元気なときは、ハキハキとテンポよく歩く・落ち込んでいるときは、トボトボとゆっくり歩く このようなイメージは、何となく自身の経験としても持っているかと思います。 これは、ある感情が、歩き方として表現されているのです。 【感情】→【歩き方】と...

・いやなことがあったときには下を向いてうなだれる・元気なときには胸を張って前向きに過ごせる このような経験は、誰もが自然にしていることだと思います。 ネガティブな感情になったときには、ピンっと背すじを伸ばした姿勢になることは、まずないと思...